2015年も終わりですね。

部屋をあちこち掃除し、洗濯も終わって綺麗サッパリ。
これで気分よく格闘技を見て爆睡できます。

今年はジム通いを始めましたが、現在はスクワットを除きほとんど自宅でこなしてます。

一時は"自宅筋トレ"というタイトルを変えようかと迷いましたが、結局自分が好きなトレーニングはほとんど自宅でできました。

ちょっとした工夫でやりくりできるもんです。
その工夫を考えるのもまた楽しい。

来年もこのモチベーションでがんばります。

それではみなさま、良いお年を～♪

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