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ガリガリ男の自宅筋トレブログ まさかのドメイン更新ミスでブログ強制削除、からの復活!

     
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| 2026年03月24日
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肉体改造10ヶ月経過

日記 | 2015年03月13日

筋トレ開始から10ヶ月が経ったので写真をアップします。
2月末に54kgを超えたのに胃腸を悪くして再び53.5kgに。1ヶ月の努力が水の泡(-.-;

胃腸の強さで体重が決まることをつくづく実感。

早く体調を良くしないとマズい。

9ヶ月経過

日記 | 2015年02月13日

筋トレ開始から9ヶ月経過したので写真をアップします。

2ヶ月前より多少肉付き感が出たかな。

体重の変化

日記 | 2015年02月01日

筋トレ開始の2014年5月〜2015年2月の体重グラフです。


女性が好む男の理想体型

日記 | 2014年12月26日

筋トレをするなら自己満足でカッコイイ体になるだけでなく、女の子が好む体型にもなりたい。

一般的には細マッチョが人気の定番ですが、ネットで女性が好む体型のアンケート結果をまとめてみました。

7ヶ月経過

日記 | 2014年12月21日

筋トレ開始から7ヶ月経過の写真です。

前回10月にアップした写真とはそれほど変わっていませんが、1ヶ月前からアームバーを導入したので胸の内側まで筋肉がつきはじめてきました。このトレーニングは正解だった◎
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